РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ БЕЗОПАСНОГО ЛЕТНЕГО ОТДЫХА
Солнечная и теплая погода - это не только приятные эмоции, но и такие риски, как перегрев, обезвоживание, пищевые отравления, травмы на воде и укусы насекомых.
Какие меры предосторожности особенно важны летом?
Защита от жары и обезвоживания
-Избегайте длительного пребывания на солнце в часы пик (с 11:00 до 16:00).
--Носите лёгкую светлую одежду и головной убор, пейте воду регулярно, не дожидаясь жажды.
-Старайтесь избегать алкоголя и сладких газированных напитков - они способствуют обезвоживанию.
Солнцезащита
-Используйте солнцезащитные средства с высоким SPF, особенно на пляже, в горах и при длительном нахождении на улице.
-Надевайте солнцезащитные очки и головной убор.
-Помните: солнечные ожоги -это не только больно, но и увеличивает риск развития кожных заболеваний в будущем.
Безопасность на воде
Питание и гигиена
Профилактика укусов насекомых
Будьте активными, но осознанными! Пусть отдых укрепляет здоровье, а не создаёт новые проблемы.
Солнце, воздух, вода - отличные помощники, если подходить к ним с умом.
Берегите себя и отдыхайте с пользой!
Кто освобожден от уплаты взносов в Фонд СМС и за кого будет производить отчисления государство
Солнечная и теплая погода - это не только приятные эмоции, но и такие риски, как перегрев, обезвоживание, пищевые отравления, травмы на воде и укусы насекомых.
Какие меры предосторожности особенно важны летом?
-Защита от жары и обезвоживания
-Избегайте длительного пребывания на солнце в часы пик (с 11:00 до 16:00).
--Носите лёгкую светлую одежду и головной убор, пейте воду регулярно, не дожидаясь жажды.
-Старайтесь избегать алкоголя и сладких газированных напитков - они способствуют обезвоживанию.
Солнцезащита
-Помните: солнечные ожоги -это не только больно, но и увеличивает риск развития кожных заболеваний в будущем.
Безопасность на воде
Питание и гигиена
Профилактика укусов насекомых
Будьте активными, но осознанными! Пусть отдых укрепляет здоровье, а не создаёт новые проблемы.
Солнце, воздух, вода - отличные помощники, если подходить к ним с умом.
Берегите себя и отдыхайте с пользой!
Кто освобожден от уплаты взносов в Фонд СМС и за кого будет производить отчисления государство