Неделя продвижения здорового образа жизни
С 7 по 13 апреля отмечается Неделя продвижения здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни - это набор привычек, способствующих укреплению и сохранению иммунитета и физических возможностей̆, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и организм в целом. Эти полезные привычки помогают сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний- в первую очередь, инфаркта и инсульта.
Сделать образ нашей жизни здоровым совсем несложно, для этого нужно соблюдать лишь несколько основных принципов.
- Правильно организуйте и соблюдайте режим дня.
- Соблюдайте правила личной гигиены.
- Соблюдайте режим питания.
- Откажитесь от вредных привычек!
- Спорт – залог красоты и здоровья! Регулярные занятия физкультурой являются залогом здоровья и долголетия.
- Хорошо высыпайтесь. Здоровый и правильный сон - залог хорошего дня и прекрасного настроения.
- Не забывать про вакцинацию.
Следование основам здорового образа жизни приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.
Будьте здоровы!
Перечень гарантированного объема бесплатной медицинской помощи
С 7 по 13 апреля отмечается Неделя продвижения здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни - это набор привычек, способствующих укреплению и сохранению иммунитета и физических возможностей̆, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и организм в целом. Эти полезные привычки помогают сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний- в первую очередь, инфаркта и инсульта.
Сделать образ нашей жизни здоровым совсем несложно, для этого нужно соблюдать лишь несколько основных принципов.
- Правильно организуйте и соблюдайте режим дня.
- Соблюдайте правила личной гигиены.
- Соблюдайте режим питания.
- Откажитесь от вредных привычек!
- Спорт – залог красоты и здоровья! Регулярные занятия физкультурой являются залогом здоровья и долголетия.
- Хорошо высыпайтесь. Здоровый и правильный сон - залог хорошего дня и прекрасного настроения.
- Не забывать про вакцинацию.
Следование основам здорового образа жизни приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.
Будьте здоровы!
Перечень гарантированного объема бесплатной медицинской помощи