Балалардың салауатты өмір салтын қалыптастыру
Салауатты өмір салты (СӨС) бала кезінен қалыптасады. Нақты осы жас кезеңінде пайдалы дағдылар қалыптасып, бала мықты, белсенді және психологиялық тұрақты болып өседі.
Балалардағы СӨС-тің негізгі бағыттары:
-Дене белсенділігі – күнделікті қозғалмалы ойындар, спорт және серуендер.
-Рационалды тамақтану – режим, теңдестірілген мәзір, фастфудты пайдаланбау.
-Жеке гигиена – қолды, денені, киімді таза ұстау, ауыз қуысына күтім жасау.
-Психологиялық денсаулық – үйде және мектепте жылы, жағымды атмосфера.
-Қауіпсіздік – жол қозғалысы ережелерін білу, тұрмыста және интернетте қауіпсіз жүріс-тұрыс.
-Зиянды әдеттерден бас тарту – алдын алу әңгімелері және ересектердің жеке мысалы арқылы.
Ересектердің рөлі өте маңызды – балаларды үлгі алу арқылы үйренеді. Ата-аналар, мұғалімдер және дәрігерлер бірге әрекет етіп, баланың салауатты болып өсуіне көмектесуі керек.
СӨС – ұзақ, белсенді және бақытты өмірдің негізі.
Салауатты өмір салты (СӨС) бала кезінен қалыптасады. Нақты осы жас кезеңінде пайдалы дағдылар қалыптасып, бала мықты, белсенді және психологиялық тұрақты болып өседі.
Балалардағы СӨС-тің негізгі бағыттары:
-Дене белсенділігі – күнделікті қозғалмалы ойындар, спорт және серуендер.
-Рационалды тамақтану – режим, теңдестірілген мәзір, фастфудты пайдаланбау.
-Жеке гигиена – қолды, денені, киімді таза ұстау, ауыз қуысына күтім жасау.
-Психологиялық денсаулық – үйде және мектепте жылы, жағымды атмосфера.
-Қауіпсіздік – жол қозғалысы ережелерін білу, тұрмыста және интернетте қауіпсіз жүріс-тұрыс.
-Зиянды әдеттерден бас тарту – алдын алу әңгімелері және ересектердің жеке мысалы арқылы.
Ересектердің рөлі өте маңызды – балаларды үлгі алу арқылы үйренеді. Ата-аналар, мұғалімдер және дәрігерлер бірге әрекет етіп, баланың салауатты болып өсуіне көмектесуі керек.
СӨС – ұзақ, белсенді және бақытты өмірдің негізі.